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1、容易造成腎結石菠菜是一種草酸含量較高的綠葉蔬菜，含量為097%左右草酸一般在人體的小腸中被吸收，在小腸液中，大部分草酸與游離的鈣離子結合生成草酸鈣結晶被吸收入血的草酸可以和血液中的鈣離子形成草酸鈣，它的溶。

2、菠菜中的草酸可降低礦質元素的生物利用率，在人體中容易與鈣離子形成草酸鈣導致腎結石，所以草酸往往被認為是一種礦質元素吸收利用的拮抗物做飯的時候菠菜不能和豆腐放在一起就是這個原因草酸根有很強的配合作用，當草酸。

3、菠菜所含的草酸對泌尿道結石患者來說也是大忌，有可能加重病情，所以假如患有泌尿系結石，最好能節(jié)制食用菠菜菠菜中含有的葉酸不利于人體對于鈣質的吸收，所以容易引起孩子缺鈣，但是要是去除了菠菜中分草酸，不僅更容易吸收洽。

4、菠菜中含有大量的草酸，草酸會影響菠菜的口感，而且容易影響鈣質的吸收引起泌尿系結石等疾病，需要將菠菜放入開水里焯水1～2分鐘去除草酸，降低菠菜給健康帶來的負面影響，使其能起到良好的作用相關知識 菠菜中含有的礦物質。

5、菠菜苗也含有草酸物質，但含量特別的低，所以可以智滿意 清風消痛正常的生吃比如做涼拌菜以及做湯都是可以的，一般沒有什么問題但如果是長大后的菠菜，那么在食用之前，一定要焯下水去除草酸，這樣避免吃了容易得腎結石。

6、是真的，菠菜不能和豆腐在一起吃因為菠菜是含有大量的 草酸，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質一結合，就會引起結石，還影響鈣的吸收菠菜菠菜，屬藜科菠菜屬一年生草本植物，是極常見的蔬菜之一菠菜原產。

7、菠菜中含有草酸，這不僅使菠菜帶有一股澀味，還能與食物中的鈣相結合，產生不溶于水的草酸鈣導致腎結石，降低礦質元素的生物利用率，影響人體對鈣質的吸收特別是小孩如果經常吃有草酸的菠菜，可能引起鈣質缺乏癥不過。

8、嘌呤在進入身體之后，經過新陳代謝，最終的產物就是尿酸，而尿酸會導致尿液中出現草酸鹽沉淀，這樣就會加重疾病的癥狀，所以腎結石患者一定要少吃富含嘌呤的食物，包括動物內臟，海產品，花生，豆角，菠菜等。

9、菠菜所含草酸與鈣鹽能結合成草酸鈣結晶，使腎炎病人的尿色混濁，管型及鹽類結晶增多，故腎炎和腎結石者不宜食4孕婦不宜多吃菠菜 菠菜中的草酸容易生產不溶性草酸鈣，造成缺鈣結語在生活中，常吃菠菜對我們人體有。

10、1菠菜，含有大量的草酸，不能與豆腐一起吃2韭菜，陰虛內熱者不要食用3芹菜，不能與雞肉，兔肉一起吃4香菜，有強烈的氣味5青椒，不要與黃瓜一起吃6甜菜，兩年生 草本植物。

11、所以二者不宜同食2 菠菜不宜與牛奶等鈣質含量高的食物同食3菠菜不能和豆腐在一起吃因為菠菜是含有大量的草酸，而豆腐則含有鈣離子，一旦菠菜和豆腐里的鈣質一結合，就會引起結石，還影響鈣的吸收。

12、#160#160#160 限量攝入糖類，高糖的攝入可增加患腎結石的機會#160#160#160 少吃草酸鹽含量高的食物，含草酸鹽高的食物有番茄，菠菜，草莓，甜菜，清風消痛有激素巧克力等少吃豆制品，豆制品含草酸鹽和磷酸鹽都高，易。

13、它是由飲食中可形成結石的有關成分攝入過多引起的再細一點解釋是 草酸積存過多體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一如菠菜豆類清風消痛藥葡萄可可茶葉桔子番茄土豆李子竹筍等這些人們普遍愛吃的。

14、草酸是生物體代謝的一種產物，廣泛存在于植物，真菌中草酸影響礦物質的生物利用率，在人體中容易和鈣離子形成草酸鈣從而導致腎結石但是草酸有一種特性就是能溶于很多物質，比如水，酒精等1克草酸能溶于7毫升水中，2。

15、菠菜也有缺點，由于它含草酸較多，吃起來有點發(fā)澀草酸容易和食物中的鈣結合形成不溶性的草酸鈣，妨礙人體對鈣的吸收長期吃草酸含量高的食物，還容易產生腎結石因此，吃菠菜前最好用水焯一下，經過水焯以后菠菜中80%的草酸便可被。